你使劲把拳头握得紧紧的，感受一下疼不疼

如果你的拳头开始疼，腰眼一定有问题。腰眼两边的腰肌就紧不了，所以拳头开始疼怎么办？经常练这样握拳抓，经常握拳腰就结实，经常活动腰拳头也变得结实，这两个一块练就行了。每天活动活动腰，攥攥拳头，就会发现整个人的精气神都不一样，那种精气神是真的有力气，吃饭就很多，仅仅就在握拳头和活动腰上。

图片

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。